Als Führungskraft, Selbstständiger oder
Unternehmer den Bauch loswerden,
ohne viel Aufwand oder Verzicht
Die beste Diät ist keine Diät!
Vielleicht kennst Du das auch:
Du bist unzufrieden mit Deiner Figur und Gesundheit und weißt, dass es auf keinen Fall so weitergehen kann? Hand aufs Herz: Eigentlich weißt Du schon seit Längerem, dass Du Dich mehr um Deine Fitness und Ernährung kümmern solltest, doch schiebst es ständig vor Dir her, weil Du keine Lust auf den Aufwand und Verzicht hast.
Vielleicht hast Du ja auch schon diverse Diäten ausprobiert, die ersten Kilos verloren, doch nach kurzer Zeit war Dein verlorenes Gewicht schnell wieder drauf? Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann möchte ich Dir versichern: Du bist hier genau richtig!
Gerade wenn Du jemand bist, der viel arbeitet, ist es wichtig, dass Du eine Lösung hast, die perfekt zu Deinem Alltag passt und ohne großen Zeitaufwand, viel Disziplin und Verzicht funktioniert. Mit meiner ganzheitlichen Methode zeige ich Dir, wie Du Deine persönliche Bestform dauerhaft erreichst und es trotz vollem Terminkalender schaffst, einen langfristig fitten und gesunden Lebensstil zu pflegen.
Einige Kundenstimmen
Ute Gütschow
Vertriebsexpertin
„Dennis Stebner hat mich sofort fasziniert mit seiner spürbaren Begeisterung für Sport und Ernährung und konsequenter Umsetzung. Er ist ein exzellenter Coach und Motivator zugleich. Mit Dennis Art, zu motivieren, kommt direkt die Lust auf Umsetzung. Sein Fachwissen über die Auswirkung von der Ernährung auf die Leistungsfähigkeit ist brillant. Er ist der erste, der mich dazu gebracht hat, zu verstehen, wie wichtig es ist, erst einmal die eigene Situation zu akzeptieren und nach den wahren Auslösern für mein Essverhalten zu suchen. Seine visuelle Veranschaulichung brachte die Klarheit. Somit war endlich der Weg frei für eine Lösung, die zu mir und in meinen Alltag passt, ohne dass ich mich kasteien muss. Es hat endlich „Klick gemacht“ in meinem Kopf. Ich bin Dir so dankbar und kann die Zusammenarbeit mit Dir aus voller Überzeugung empfehlen.“
Mazen Moussli
Coach | Mentor | Speaker | Autor
„Es gibt keine Zufälle im Leben. Ich war auf der Suche nach einem Ernährungsberater und Fitness Coach in einer Person, dann ist Dennis wie bestellt gekommen. Er hat gleich verstanden, welche Ziele ich erreichen möchte und hat mir einen persönlichen auf meine Bedürfnisse / Schmerzen abgestimmten Plan aufgesetzt. Die Schulterschmerzen sind weg, das langersehnte Gewicht erreicht und das Bewusstsein für meine Ernährung geweckt sowie Heißhungerattacken proaktiv unter Kontrolle. Auch der Umgang mit Ausnahmesituationen wie Partys, Business Trips sind im Bewusstsein verankert. Das alles mit Leichtigkeit, Genuss und ohne Verzicht. Dennis kann ich Herzens empfehlen, er bleibt so lange dran, bis die Ziele umgesetzt werden.“
Birgit Strasser-Jentsch
Expertin für moderne Umgangsformen
„Dennis habe ich genau zum perfekten Zeitpunkt getroffen. Ich hatte eine lange Trainingspause hinter mir und konnte mich einfach nicht motivieren, wieder zu starten. Er hat mir ein Konzept angeboten, das optimal für mich war: leicht integrierbar in den Alltag, neue Ideen und Denkansätze, abwechslungsreich und der Spaß kam auch nicht zu kurz! Dennis‘ frische und sympathische Art machte es mir leicht, in die Umsetzung zu kommen. Mit seiner professionellen Unterstützung hatte ich viel Freude, was für mich selbst zu tun. Klare Empfehlung und danke Dennis!!“
Warum meine Kunden so große Erfolge erzielen
Sebastian Masuth
Tierpfleger
„Dennis entwickelte mit mir gemeinsam ein passendes Trainings- und Ernährungskonzept, dass sich problemlos in meinen Alltag integrieren lässt. Wir fingen vorsichtig und mit ganz leichten Übungen an und steigerten uns von Training zu Training. Seit dem ersten Tag an geht es mir körperlich und geistig wesentlich besser. Ich gehe mittlerweile entspannter durchs Leben und konnte meine körperliche Fitness auf ein komplett neues Level bringen. In meiner Ernährung musste ich auf nichts verzichten und nur 60 Minuten in der Woche für mein Training investieren. Bereits nach 5 Wochen verlor ich 7 kg und konnte gleichzeitig Muskulatur aufbauen. Ich fühle mich einfach klasse und weiß endlich, worauf es ankommt. Danke für die tolle Zusammenarbeit!“
Nancy Rödiger
Agenturinhaberin | Allianz Versicherung
„Ich bin glücklich und dankbar darüber, endlich einen Weg gezeigt bekommen zu haben, der sich für mich, als Mama einer 4 – jährigen Tochter und Vollzeitberufstätigen, integrieren lässt. Ich habe schon viele Dinge in meinem Leben ausprobiert, jedoch nie mit einem solchen Erfolg und vor allen Dingen auch nie mit einem solchen Verständnis über die Ernährung und den eigenen Körper. Dennis ist ein kompetenter Ansprechpartner und ein toller Wegbegleiter. Er steht immer zur Seite und seine Tipps und Hilfestellungen haben auch immer Hand und Fuß. Die Zusammenarbeit ist wertvoll und macht jede Menge Spaß. Ich bin froh, dass sich unsere Wege gekreuzt haben, denn ich bin auf dem Weg zu einem gesunden Körpergefühl und zu mehr Selbstbewusstsein. Ich werde gerade wieder eine glückliche und zufriedene Mama und Frau. Das ist das schönste Geschenk. Dafür bin ich einfach nur dankbar.“
Deine Vorteile durch unsere Zusammenarbeit
Über mich
Mein Name ist Dennis Stebner, ich bin 28 Jahre alt und lebe in Kassel. Als leidenschaftlicher und mehrfach lizenzierter Gesundheits- & Performancecoach habe ich mich auf alltagstaugliche und zeitsparende Abnehm- & Fitnesskonzepte spezialisiert, die gerade karriereorientierten Menschen mit wenig Zeit und hoher Verantwortung dabei helfen sollen, langfristig fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Viele denken, man kann entweder erfolgreich oder gesund sein. Ich sage: Beides ist gleichzeitig möglich! Gerade wenn Du fit und gesund bist, hast Du mehr Energie, bist wesentlich produktiver und kannst Deinen hart erarbeiteten Erfolg in vollen Zügen genießen.
Daher möchte ich Dir einen Weg zeigen, wie Du es trotz vollem Terminkalender und ohne großen Zeitaufwand schaffst, Deine Mindset-, Ernährungs- & Bewegungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Nur so kannst Du Dich endlich unabhängig von strikten Strukturen aufstellen und Deine persönliche Bestform dauerhaft erreichen.
Für mich gibt es nicht die perfekte Methode. Es gibt nur Deinen Weg und dieser ist individuell.
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Ich prüfe vorab Deine Eintragungen und werde mich telefonisch bei Dir melden.
Im kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich Dir bestmöglich weiterhelfen kann.
Häufige Fragen
Du brauchst weder Vorerfahrung noch musst Du sportlich sein, um zu starten. Du brauchst nur Dich und etwas Mut für Deine Veränderung. Ich erwarte von Dir, dass Du es ernst meinst und auch bereit bist, die Inhalte umzusetzen.
Nein, Sport ist nicht zwingend notwendig, um Gewicht zu verlieren und einen gesunden BMI zu erreichen.
Nein, Du musst keine Kalorien zählen oder eine strenge Diät machen. Hier lernst Du, wie Du ganz einfach gesunde Gewohnheiten aufbaust und Dich langfristig gesund und lecker ernährst, ohne auf Restaurantbesuche oder Dein Lieblingsessen wie Pizza, Pasta & Co verzichten zu müssen.
Für Deine Ernährung wirst Du nicht mehr Zeit aufbringen müssen, als Du es ohnehin schon tust. Bei den Themen Sport und Bewegung entwickeln wir eine auf Dich angepasste Herangehensweise, die optimal zu Deinem beruflichen und familiären Alltag passt.
Der Preis ist so individuell wie Dein Körper und hängt von der Betreuungsdauer und -intensität ab. Trag Dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch ein, damit ich Dir all Deine Fragen bestmöglich beantworten kann.